Tu diario de salud articular

Quien convive con dolor articular aprende a medir cada gesto: abrir un frasco, levantarse de la cama, virar una llave. Cuando la inflamación se instala, cualquier día se dificulta. Los fármacos son el pilar del tratamiento, pero la mesa de cada día asimismo pesa. Lo he visto en consulta y en talleres con pacientes: modificar la dieta no cura las enfermedades reumáticas, aunque sí puede reducir picos inflamatorios, mejorar energía y favorecer un peso saludable que descargue

Cuando un dolor persiste, en el momento en que una articulación se llene sin explicación o cuando la rigidez matinal dura más allá de lo razonable, llega el momento de consultar. La reumatología lidia con procesos que no siempre y en toda circunstancia se ven, pero que condicionan la vida diaria: desde la fuerza con la que abres un tarro hasta el ánimo con el que enfrentas la semana. He acompañado a pacientes en primeras visitas y revisiones a lo largo de años, y prácticame

Las enfermedades reumáticas no son un bloque compacto, sino un conjunto extenso de trastornos que afectan articulaciones, huesos, músculos, tendones, tendones y, frecuentemente, órganos internos. En consulta es frecuente oír “tengo reuma”, como si describiera una sola cosa. En realidad, detrás de ese término conviven procesos tan distintos como una artrosis de rodilla por desgaste, una artritis reumatoide autoinmune, una crisis de gota por exceso de ácido úrico o una vascul